今年の目標である「頑張らない」を実践するためにもここにテコ入れしようと思っています！ 睡眠！ コロナ以降、オンラインなんちゃらが増えに増えて、 一時期毎日、夜9時からzoomミーティング、のような状況になっていました。 で、終わった後すぐに眠れれば…